Een mind- en heartful stilte ochtend

 

Op deze ochtend bied ik een mix van mindfulness en compassie (heartfulness) oefeningen aan.
De ochtend is geschikt voor zowel de ervaren als beginnende mediteerder. In het eerste geval om je ( weer ) te verbinden met de beoefening, in het tweede geval om kennis te maken met deze vormen van meditatie door te ervaren hoe het is.
Ik zal de begeleiding spreken, maar er zal ook veel ruimte zijn voor stilte !
Want in stilte, in de nobele stilte, ontmoeten wij ons Zelf.
Zonder oordeel en met mateloze mildheid.

Kosten : € 25,-
Locatie : Lauriergracht 100
Graag aanmelden per email, telefonisch of persoonlijk.