Tien jaar mindfulness op de Buurtboerderij

Inmiddels geef ik al 10 jaar op vrijwel iedere dinsdagochtend de open, laagdrempelige groep
“kennismaken met Mindfulness”
Ik vind het nog steeds vreselijk leuk en fijn om te doen en de groep wordt goed bezocht. Dat komt ook doordat een uur aandacht en vriendelijkheid voor jezelf al een rustgevende en heilzame invloed uitoefent. Bovendien voorziet de groep in sociale contacten. Het koffie drinken na de meditatie is
misschien wel net zo belangrijk.
En dit alles op de prachtige, sfeervolle, natuurlijke locatie van de Buurtboerderij!
Dit lustrum wil ik niet onopgemerkt voorbij laten gaan. Vandaar dat we op zaterdagmiddag 22 september vanaf 13.30 uur samenkomen in de huiskamer. Vervolgens zullen er door deelnemers van de groep op de zolder een 3 tal workshops worden verzorgd : mindful fotograferen, mindful zelfverdediging en mindful Rock&Roll, onder het motto :
alles dat je in dit moment met vriendelijke (!) aandacht doet, is mindful.